【妊娠時の過ごし方・胎教など】38歳の初産妊娠出産体験記です。

妊娠時の過ごし方・胎教など

胎教

赤ちゃんに話しかける

 

エクササイズ

ウォーキング

 

リラックス

按摩・指圧・鍼灸

 

趣味・習い事

妊娠初期は、つわりに苦しみながらもＷＥＢの学校に毎日通い、ＨＴＭＬを覚えました。その後は妊娠中・入院中・授乳中の間に通信制の大学で司書の資格をとりました。

 

妊婦グッズ

妊婦帯、妊婦用下着、スパッツ、厚手のソックス、レッグウォーマー、お灸グッズ、妊娠線予防クリーム、リトマス試験紙（破水かどうか調べるため）